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澳门巴黎人登录网站:茶叶泡几次就不能喝了 茶叶泡脚的功效与作用

2021-05-29  来源:彩牛养生    
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导读在日常生活中,茶叶是很常见的一种保健饮品,很多人都会经常喝茶叶。一般情况下,泡茶是很有技巧的,尤其是泡茶的次数。那么茶叶泡几次就不能喝了呢?一起来看看吧。...

在日常生活中,茶叶是很常见的一种保健饮品,很多人都会经常喝茶叶。一般情况下,泡茶是很有技巧的,尤其是泡茶的次数。那么茶叶泡几次就不能喝了呢?一起来看看吧。

茶叶泡几次就不能喝了

1-3次左右即可。茶叶中比较容易析出的是氨基酸和维生素C,其次是咖啡因、茶多酚和可溶性糖等物质成分,一次冲泡就能析出50%左右的成分。对于品质优质的茶叶来说,比较推荐泡2-3次即可,其芽叶比较细嫩,冲泡次数多了就会影响品质;而品质相对来说不是很好的茶叶,就只推荐冲泡1-2次。冲泡次数越多,其可溶性物质析出率越低,所以不建议反复冲泡喝。

茶叶泡脚的功效与作用

1.消除疲劳

用茶水泡脚可以减轻末梢神经压力,通过水温还能促进血液循环,对脚部经络,穴位,反射区造成刺激,从而使得紧张的肌肉等到放松,有效消除疲劳。

2.缓解脚气

茶叶里含有多量单宁酸,具有强烈的杀菌作用,加之茶叶本身有很好的收敛和吸附异味作用,所以用茶水泡脚对杀灭导致脚气的真菌特别有效。患脚气的人,每晚用茶叶煮成浓汁来洗脚,坚持泡脚会起到很好的缓解脚气效果。

3.驱除寒湿

红茶性质温燥,其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气,加上少许生姜末,可以有效驱除体内寒湿,缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

4.治疗足裂

茶叶的收敛固涩之功效,能很好地修复裂开的皮肤,如果在泡足的水里加点醋,可以增加皮肤光滑度,一周后可愈合裂口。

5.防治感冒

用茶水泡脚还能解表发汗,温通经脉,改善血液循环,从而提高人体免疫力,有效防治感冒。

通过对上文的阅读,相信大家已经了解了茶叶泡几次就不能喝了,此外还介绍了茶叶泡脚的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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